- Datteln, Erdnussbutter und Tahini in einem Multizerkleinerer vermahlen.
- Nüsse (Pistazien, Kürbiskerne, Mandeln) hacken.
- Gehackte Nüsse, Amaranth und die Dattel-Erdnussbutter-Tahini-Mischung miteinander vermengen und in eine mit Backpapier ausgelegte Form pressen.
- Schokolade schmelzen (idealerweise über Wasserdampf) und über die gepresste Mischung geben. Alles über Nacht im Kühlschrank aushärten lassen, in Riegelform schneiden und genießen.
Lass dir den gesunden Snack schmecken!