So wirkt Licht auf Ihren Körper

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An sonnigen Tagen fühlt man sich fitter und ist meist gut gelaunt. Diese Erfahrung haben Sie bestimmt auch schon einmal gemacht. Doch warum ist das so?


Falsches oder fehlendes Licht kann krank machen, warnt der Fachverband Tageslicht und Rauchschutz e.V.. Sind die Lichtverhältnisse schlecht, werden wir schneller müde und arbeiten weniger konzentriert. Bodentiefe Fenster und ausreichende Beleuchtung sind hier schon ein erster Schritt. Allerdings sind Sonnenstunden gerade in den Wintermonaten eher Mangelware.

Natürliches Licht wirkt sich positiv auf unser Wohlbefinden aus. Durch Sonnenlicht werden „Gute-Laune-Hormone“ ausgeschüttet, unsere Abwehrkräfte verbessern sich und Schmerzen werden weniger intensiv wahrgenommen. Gleichzeit erhöht sich auch unsere Leistungsfähigkeit.

Wenn sich die grauen Wintertage dann häufen, fallen viele in eine Art Winterdepression. Das ist kein Wunder, schließlich fehlt das Sonnenlicht. Nun können wir das Wetter aber nicht beeinflussen. Deswegen hat sich die Lichtindustrie auf die Suche nach einem künstlichen Ersatz gemacht – und ihn mit der Vollspektrumlampe gefunden. Diese simulieren Tageslicht und sorgen somit auch an dunklen Tagen für Ihr Wohlergehen.

Der Winter hat aber nicht nur schlechte Seiten. Passend auch zur Vorweihnachtszeit haben Kerzen und Lichtdekorationen wieder Hochsaison. Das warme Licht der Kerzen schafft eine gemütliche Atmosphäre und sorgt für Entspannung. Der passende Duft verstärkt diesen Effekt sogar noch.

Kerzen gibt es in sämtlichen Farben und Ausführungen. Hier können Sie ganz nach Anlass und persönlichem Geschmack entscheiden. Eine Auswahl an Ideen finden Sie ab Donnerstag, 9. November, auch in unseren Filialen. Besonders Familien mit Kleinkindern oder Haustieren sind bei offenem Kerzenlicht oft vorsichtig. Auch hier gibt es mittlerweile eine gefahrenarme Alternative: LED-Echtwachskerzen  lassen sich kaum vom Original unterscheiden.

Machen Sie es sich gemütlich!

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